Dar el primer paso puede ser difícil, especialmente cuando sientes que no sabes a quién recurrir. Si tus pensamientos te abruman o sientes que no puedes avanzar, estoy aquí para escucharte sin juicio y ayudarte a encontrar la claridad que buscas.

Dar el primer paso puede ser difícil, especialmente cuando sientes que no sabes a quién recurrir. Si tus pensamientos te abruman o sientes que no puedes avanzar, estoy aquí para escucharte sin juicio y ayudarte a encontrar la claridad que buscas.

Dar el primer paso no es fácil.
Si te sientes perdido, estoy aquí para escucharte y acompañarte con comprensión

Sobre mí

Adrián Alaminos - Psicólogo

¡Hola! Me llamo Adrián y tengo formación en psicología sanitaria. Estoy especializado en trastornos de ansiedad y depresión, pero también tengo otras formaciones como nivel I y II de EMDR, primeros auxilios psicológicos y un máster en Coaching.

Considero que como profesional de la salud que soy formarse con contenidos actuales y de calidad es clave para aumentar las probabilidades de que la terapia suponga un éxito para el paciente.   

Concibo a las personas como seres de naturaleza compleja formados por la suma de la interacción de muchos elementos dentro de un contexto único. Es vital tener en cuenta todo esto a la hora de trabajar con ellas debido a que cada persona es un mundo distinto y complejo, requiriendo ajustar la terapia en función de la persona y lo que necesite.

Sobre mí

Adrián Alaminos - Psicólogo

¡Hola! Me llamo Adrián y tengo formación en psicología sanitaria. Estoy especializado en trastornos de ansiedad y depresión y, además, también tengo otras formaciones como nivel I y II de EMDR, primeros auxilios psicológicos y máster en Coaching.

Considero importante formarse con contenidos actuales y de calidad es clave para aumentar las probabilidades de que la terapia suponga un éxito para el paciente.   

Concibo a las personas como seres de naturaleza compleja formados por la suma de la interacción de muchos elementos dentro de un contexto único y tengo esto muy en cuenta a la hora de trabajar con ellas ya que cada persona es un mundo distinto y complejo, requiriendo adaptarme en función de la persona y lo que necesite.

Ventajas

¿Por qué elegirme?

Tratamiento variado

Desde ansiedad, depresión, trauma, hasta autoestima, toma de decisiones y valores.

Tratamientos actuales

Las necesidades emergentes requieren formaciones y técnicas actualizadas.

Técnicas contrastadas

Probadas y contrastadas ante la evidencia científica.

Intervención personal

Cada persona es un mundo, por ello se precisa de una intervención distinta y adaptada.

Terapia Online

Con la comodidad, flexibilidad y la posibilidad de conectar desde tu propio espacio

Proceso cooperativo

Para que la terapia funcione, tanto terapeuta como persona trabajan codo con codo, como un equipo.

Ventajas

¿Por qué elegirme?

Tratamiento variado

Desde ansiedad, depresión, trauma, hasta autoestima, toma de decisiones y valores.

Tratamientos actuales

Las necesidades emergentes requieren formaciones y técnicas actualizadas.

Técnicas contrastadas

Probadas y contrastadas ante la evidencia científica.

Intervención personal

Cada persona es un mundo, por ello se precisa de una intervención distinta y adaptada.

Terapia Online

Con la comodidad, flexibilidad y la posibilidad de conectar desde tu propio espacio

Proceso cooperativo

Para que la terapia funcione, terapeuta como persona trabajan como un equipo.

Ventajas

¿Por qué elegirme?

Tratamiento variado

Desde ansiedad, depresión, trauma, hasta autoestima, toma de decisiones y valores.

Tratamientos actuales

Las necesidades emergentes requieren formaciones y técnicas actualizadas.

Técnicas contrastadas

Probadas y contrastadas ante la evidencia científica.

Intervención personal

Cada persona es un mundo, por ello se precisa de una intervención distinta y adaptada.

Terapia Online

Con la comodidad, flexibilidad y la posibilidad de conectar desde tu propio espacio

Proceso cooperativo

Para que la terapia funcione, tanto terapeuta como persona trabajan codo con codo, como un equipo.

Técnicas contrastadas

Probadas y contrastadas ante la evidencia científica.

¡Déjame ayudarte!

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Mis servicios

Intervenciones

Ansiedad

Aprender a identificar cómo se manifiesta, qué función tiene y cómo se aprendió hasta conseguir vivir sin que apenas afecte.

Depresión

Entender qué la desató, cómo identificarla, qué la refuerza hasta recuperar la actividad normal previa a padecerla.

Trauma

Gracias a la EMDR podemos abordar algo tan complejo como un trauma, ayudando a la persona a procesarlo e integrarlo

Otros servicios

Mejorar la  autoestima, ayudarte a tomar una decisión (pareja, profesional,…), crecimiento personal, entre otros.

Solicitud

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Si tienes alguna duda más te invito a que rellenar los apartados con tus datos y me pondré en contacto contigo lo antes posible.

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  • Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
  • Legitimación: Consentimiento del interesado.
  • Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
  • Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en tudirecciondecorreo.
  • Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.

FAQ (Preguntas Frecuentes)

Te dejo en el desplegable las respuestas a algunas preguntas que puedan surgirte. Si tienes alguna otra pregunta que no esté plasmada aquí, te animo a que me la escribas en el recuadro final.

El precio de las sesiones son de 60€ y tienen una duración estimada de entre 45 minutos y 1 hora. Se podría acordar pagar por un bono de 8 sesiones, el cual tendría un coste de 300€

Por el momento, las sesiones se harán vía online por Google Meet.

El pago se realizará bien por transferencia bancaria o bizum 48 horas antes de la sesión.

Sí, siempre avisando con 48 horas de antelación. Si por alguna causa plenamente justificada no se pudiese acudir, ya que se comprende que pueden ocurrir imprevistos, se podría cancelar la sesión también. Tras dos faltas, si ninguna de ellas estuviera plenamente justificada ni se hubiera avisado con antelación, se dará el proceso como terminado.

La comunicación se hará por correo electrónico y, siempre que sea en circunstancias de emergencia, vía Whatsapp.

, aunque “salir de la depresión” hace ver a esta como algo en el que se puede entrar y salir cuando uno quiera cual habitación se tratase y no es así. Es importante tener en cuenta a cada persona y su contexto para saber qué puede estar pasando y, una vez sabido, trabajar con la misma realizando una intervención adecuada y adaptada a ella.

FAQ

Preguntas frecuentes

Te dejo abajo las respuestas a algunas dudas que puedan surgirte. Si tienes alguna otra que no se responda aquí, te animo a que me la escribas en el recuadro final.

¿Qué precio tienen las sesiones y cuánto duran?

El precio de las sesiones son de 60€ y tienen una duración estimada de entre 45 minutos y 1 hora. Se podría acordar pagar por un bono de 8 sesiones, el cual tendría un coste de 300€.

¿Cómo y dónde serán las sesiones?

Por el momento, las sesiones se harán vía online por Google Meet.

¿Cómo se hará el pago de las sesiones?

El pago se realizará bien por transferencia bancaria o bizum 48 horas antes de la sesión.

En caso de no poder acudir a una sesión, ¿puedo cancelarla?

Sí, siempre avisando con 48 horas de antelación. Si por alguna causa plenamente justificada no se pudiese acudir, ya que se comprende que pueden ocurrir imprevistos, se podría cancelar la sesión también. Tras dos faltas, si ninguna de ellas estuviera plenamente justificada ni se hubiera avisado con antelación, se dará el proceso como terminado.

¿Cómo se hará la comunicación entre sesiones?

La comunicación se hará por correo electrónico y, siempre que sea en circunstancias de emergencia, vía Whatsapp.

¿Realmente se sale de la depresión?

, aunque “salir de la depresión” hace ver a esta como algo en el que se puede entrar y salir cuando uno quiera cual habitación se tratase y no es así. Es importante tener en cuenta a cada persona y su contexto para saber qué puede estar pasando y, una vez sabido, trabajar con la misma realizando una intervención adecuada y adaptada a ella.

¿Es posible dejar de tener ansiedad del todo?

Últimamente parece que hay más alarmismo cuando se habla de ansiedad. Cuando tienes un examen o una entrevista de trabajo, ¿no es normal estar nervioso? O cuando un deportista va a jugar una competición importante, ¿no es normal que sienta presión? La ansiedad también es eso, el problema está cuando esa ansiedad cobra tal importancia en nuestro día a día que, en general, nos haga la vida más difícil. Por ello no se puede dejar de tener ansiedad del todo, pero sí se puede vivir de manera que su presencia sea mínima.

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