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No hace falta estar al límite para venir a terapia. A veces solo hay una sensación de estancamiento, decisiones que pesan o ganas de entender(te) mejor. Eso también se trabaja. Y sí, también importa.

No hace falta estar al límite para venir a terapia. A veces solo hay una sensación de estancamiento, decisiones que pesan o ganas de entender(te) mejor. Eso también se trabaja. Y sí, también importa.

No hace falta estar al límite para venir a terapia. A veces solo hay una sensación de estancamiento, decisiones que pesan o ganas de entender(te) mejor. Eso también se trabaja. Y sí, también importa.

Storytelling

Hace días terminé de ver la serie “Cobra Kai”, la exitosa secuela de la saga de películas “Karate Kid”. Esta saga resulta idónea para contarte una pequeña historia relacionada con lo que quiero transmitirte.

Cuando el protagonista de esta historia, Daniel LaRusso, llega a una nueva ciudad, todo parece estar en su contra: no encaja, lo humillan y se siente impotente ante lo que le sucede. Quiere aprender a defenderse, pero lo que realmente necesita no es solo fuerza física, sino confianza en sí mismo.

Hace días terminé de ver la serie “Cobra Kai”, la exitosa secuela de la saga de películas “Karate Kid”. Esta saga resulta idónea para contarte una pequeña historia relacionada con lo que quiero transmitirte.

Cuando el protagonista de esta historia, Daniel LaRusso, llega a una nueva ciudad, todo parece estar en su contra: no encaja, lo humillan y se siente impotente ante lo que le sucede. Quiere aprender a defenderse, pero lo que realmente necesita no es solo fuerza física, sino confianza en sí mismo.

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Con la ayuda de alguien que lo guía de una manera inesperada, el señor Miyagi, descubre que la verdadera batalla no está en el tatami del torneo, sino en el tatami de su vida. A veces, la mayor lucha no es contra lo que sucede afuera, sino contra lo que ocurre dentro de nosotros.

Con la ayuda de alguien que lo guía de una manera inesperada, el señor Miyagi, descubre que la verdadera batalla no está en el tatami del torneo, sino en el tatami de su vida. A veces, la mayor lucha no es contra lo que sucede afuera, sino contra lo que ocurre dentro de nosotros.

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No siempre hace falta una gran crisis para buscar ayuda; a veces, basta con sentir que hay algo que no nos deja avanzar. La terapia no es solo para quienes sufren, sino también para quienes buscan crecer,  comprendernos, entenderse, enfrentarse a sus propios miedos y encontrar un camino con más sentido

No siempre hace falta una gran crisis para buscar ayuda; a veces, basta con sentir que hay algo que no nos deja avanzar. La terapia no es solo para quienes sufren, sino también para quienes buscan crecer,  comprendernos, entenderse, enfrentarse a sus propios miedos y encontrar un camino con más sentido

Hace días terminé de ver la serie “Cobra Kai”, la exitosa secuela de la saga de películas “Karate Kid”. Esta saga resulta idónea para contarte una pequeña historia relacionada con lo que quiero transmitirte.

Cuando el protagonista de esta historia, Daniel LaRusso, llega a una nueva ciudad, todo parece estar en su contra: no encaja, lo humillan y se siente impotente ante lo que le sucede. Quiere aprender a defenderse, pero lo que realmente necesita no es solo fuerza física, sino confianza en sí mismo.

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Con la ayuda de alguien que lo guía de una manera inesperada, el señor Miyagi, descubre que la verdadera batalla no está en el tatami del torneo, sino en el tatami de su vida. A veces, la mayor lucha no es contra lo que sucede afuera, sino contra lo que ocurre dentro de nosotros.

No siempre hace falta una gran crisis para buscar ayuda; a veces, basta con sentir que hay algo que no nos deja avanzar. La terapia no es solo para quienes sufren, sino también para quienes buscan crecer,  comprendernos, entenderse, enfrentarse a sus propios miedos y encontrar un camino con más sentido

Sobre mí

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Adrián Alaminos Povedano

Psicólogo

Me llamo Adrián, y no hace falta tener un diagnóstico para sentir que algo no va bien. A veces lo que nos pesa no es un “trastorno”, sino una decisión que no sabemos tomar, una etapa que se alarga más de la cuenta o una sensación de estancamiento difícil de explicar.

Gracias a mi formación en psicología sanitaria y en diferentes enfoques terapéuticos, entendí que el malestar también nace de lo cotidiano. Y que muchas veces lo que necesitas no es una etiqueta, sino un espacio donde poder ordenar, revisar y moverte con más claridad.

Por eso sigo formándome. Porque cada persona es distinta, y merece un acompañamiento que esté a la altura de su complejidad. Y porque si llegas a consulta, lo mínimo es que salgas con la sensación de que por fin alguien te escuchó como mereces.

¿Te reconoces?

No hace falta estar roto para ir a terapia. A veces basta con no saber qué hacer con algo. Una decisión que se resiste, una etapa que pesa, una parte de ti que no termina de encajar. La terapia también es para eso. Para lo que no grita, pero molesta. Para lo que no duele fuerte, pero incomoda todos los días.

Te dejo aquí algunos ejemplos. Y si lo tuyo no está, pero lo sientes igual… escríbeme. Que también cuenta.

  • Baja autoestima
  • Toma de decisiones (parejas, amor, profesiones,…)
  • Valores
  • Bienestar emocional
  • Crecimiento personal
  • Estancamiento vital
  • Cambio de hábitos
  • Habilidades sociales

¡Hablemos!

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  • Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.

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Adrian
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